2022/04/16
耳ツボダイエット成功するために！
①耳ツボを始める
食欲抑制＝食事制限のお手伝い
②食事量を今の半分に
品目は減らさずにそれぞれ半分に
③栄養面を十分に考慮する
リバウンドしない体質づくりと知識の提供
2022/04/14
耳ツボダイエット成功するための3つのお約束
①耳ツボを始める(週2回交換)
②食事量を今の半分に(バランス良く)
③栄養面を十分考慮する
2022/04/12
耳ツボダイエットの5ポイント
①食事は1日3食とりながらのダイエット
②カウンセラーと二人三脚なので続けられる
③無理な運動は不要
④体脂肪が落ちるので身体のラインがスッキリ
⑤健康的に痩せられる
2022/04/10
耳ツボダイエットはこんな方にオススメ！
①何をしても痩せない
②リバウンドを繰り返してしまう
③食欲が抑えられない
④健康に不安がある(高血圧、糖尿病など)
⑤年々洋服のサイズが大きくなる
無料カウンセリングの時に体重、体脂肪などを計って理想の体重もお伝えします！
2022/04/08
なぜ太るのか？
「肥満とは」
あなたは栄養失調の状態です。(バランスが悪い)
必須栄養素の摂取バランスの崩れが「肥満」として現れます。
サプリメントなどで上手に補いましょう！