2021/07/20
体質改善 身体の細胞は？
身体は60兆個の細胞でできている！
・体質アップ↑
・細胞の質アップ↑
・血液の質アップ↑
・食事の質アップ↑
今まで食べてきた物が今の身体を作っています。
調子が悪い、太ってきたなどは今までの食生活が全て原因です。
もし今、不調を感じているなら、今の食生活を改善する必要があります！
これを読んだ今日が一番若いです。体質改善に興味がある方、お問い合わせ下さい😄
2021/07/18
アルコールを飲みながらダイエットできないの？
結論…NG！
短期間で結果を出したいならなおさらです！！
アルコールがダイエットにNGな理由
①アルコールは食欲を増進させる作用があるのでダイエットの大敵
②お酒のつまみはチーズ、揚げ物、肉などエネルギーを多く含むものが多い
③自制心が緩んでつい食べ過ぎ、飲み過ぎになりがちになる
どうしても！という方に
お酒を飲んでも太らないためには、いかに水分を補給するかがポイント！
アルコールを１杯飲んだら次の飲み物を頼む前に水を飲むなどして、立て続けに飲まないようにしましょう。
スープなどの汁物メニューを摂るのもおすすめです😊
2021/07/16
耳ツボダイエットって本当に痩せるの？
Q私は何をやっても痩せない体質なの！
A痩せない体質などありません。性格はあります。
Q水を飲んでも太っちゃう！
A水はカロリーがありません。カロリーのないものは脂肪にはなりません。
Q運動をしなければいけないの？
Aいいえ、今と同じ生活で結構です。
１人では意思が弱く続かないという方、私と一緒に耳ツボダイエットやってみませんか？
2021/07/14
耳ツボダイエット 7つのポイント！
①耳ツボ施術する(耳ツボを刺激することでレプチンを発現→摂食抑制)
②摂取カロリー減少(3回の食事を種類を減らさずに、量を半分にする)
③栄養補助食品で補う(食事で不足する栄養素は健康補助食品で補う)
④10時間以上の絶食(就寝時間を含み一日で10時間以上、何も食べない時間を作る)
⑤腸内環境を整える(良質の水や、腸内環境を整える工夫をする)
⑥水は1.5～2L摂取する(可能なら水素水を活用する)
⑦カウンセラーと二人三脚(カウンセラーの指導の下だと意思の弱さを克服できる)
まだ効果のないダイエットを続けますか?
１人ではなかなか難しいダイエット😣
そんな方は耳ツボダイエット試してみませんか？
2021/07/12
耳ツボダイエット、体質改善にアロエベラ！
耳ツボダイエット、体質改善の為にお勧めしているアロエベラ！効果はこんなにあります✨
①胃の健康を保つ
②高血圧に
③狭心症・心筋梗塞に
④認知症予防に
⑤冷えに
⑥がん・糖尿病の予防や改善に
⑦アレルギー症状に
⑧骨粗鬆症に
⑨肝臓病に
⑩気管支喘息や気管支炎に
⑪関節症や慢性関節リウマチに
どれか１つでも当てはまる方、１日でも早くご相談下さい😊無料で試飲できます！