2022/03/17
メンタルが安定している人の特徴 その4
★幸福度が高い人の特徴
①生きることに夢中
②70点を喜べる
③人に優しい
④美しいものが好き
⑤自分らしくより人間らしく
⑥1人でも楽しめる
⑦自分をいたわる
⑧ワクワク行動する
⑨人生に感動する
⑩今あるものに感謝する
2022/03/15
メンタルが安定している人の特徴 その3
★人付き合いが上手い人の特徴
①空気をよむ名人
②ほめ上手
③嘘をつかない
④悪口を言わない
⑤人は人、自分は自分
⑥敵をつくらない
⑦100％自責
⑧いつでも謙虚
⑨人にこびない
⑩8割聞いて2割話す
2022/03/13
メンタルが安定している人の特徴 その2
★仕事を楽しめる人の特徴
①得意を伸ばす達人
②才能より継続
③NOを言える
④ミスを次に活かす
⑤ゴールがブレない
⑥変化を楽しむ
⑦100％を求めない
⑧YESを積み上げる
⑨反省をして悩まない
⑩人を喜ばせるのが好き
2022/03/11
メンタルが安定している人の特徴 その1
★ストレスに強い人の特徴
①受け流す天才
②お願い上手
③ちゃんとサボる
④週2の筋トレ
⑤楽を工夫する
⑥No.1を譲れる
⑦30％の余力がある
⑧コツコツが得意
⑨たっぷり寝る
⑩叶える夢にもがある
2022/03/09
ダイエットの秘密は耳に隠されていた
ダイエットを続けるコツは、食欲のコントロールと栄養バランスを整える事！
食欲と耳ツボの関係が医学的にも明らかになっています。
耳ツボを刺激する事で、食欲を抑える「レプチン」という痩せホルモンが分泌されることが解明されました。
「何をしても痩せられない…」と諦めかけていたあなた！耳ツボで人生最後のダイエットをしてみませんか？
50歳を過ぎても３ヶ月で身体は変わります！
