2021/11/23

5大栄養素をバランスよく積極的にとりましょう！　その1

★エネルギー・体をつくる
①たんぱく質
②脂肪
③炭水化物(糖質)

★体の調子を整える
①ビタミン
②ミネラル

次回から細かく見ていきましょう😊