2021/11/01
できているかチェックしてみましょう！食事編・食事は半分にできている・食事を取り分けて食べている・ゆっくり、よく噛んで食べている・バランスのよい食事を心がけている・食事の前に空腹を感じている・夜8時までに食事を済ませている