2021/10/02
★代謝が低下するとこんな悪影響が…①ダイエットしてもなかなか痩せない②痩せても、すぐにリバウンドしてしまう③肌が荒れたり、髪がパサついてしまう④冷え、むくみ肩こりなど身体の不快な症状に悩まされる⑤自律神経の働きが乱れてしまう(呼吸する、心臓を動かす、胃や腸が食べ物を消化するといった生きるために必要な機能を自然にコントロールしてくれている神経のこと)次回は代謝が下がってしまう理由についてお話します！