2021/09/26

腸内環境と健康

「腸内環境」という言葉を聞いたことがありますか？

腸…全身に影響を及ぼす→腸内環境をいかに良い状態に保つかが健康の決め手になる→全身の免疫に大きく関わっている

★免疫の働きとは
体内に風邪のウイルスや病原菌などが侵入した時、これを撃退する

腸には全身の免疫細胞のうち6割から7割もが集まっている

★腸内エコシステムとは
腸内では腸内細菌がさまざまな細胞と連携して免疫機能を担ってくれている

これによって私達は健康を維持することができます。

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