2021/08/27

むくみとサヨナラ、むくみを改善

Q.どうしてむくむの？
リンパ管は血管と同じように体中に張り巡らせている細い管です。
血管が血液や酸素などを運ぶ「上水道」だとしたらリンパ管は脂肪や老廃物を運ぶ「下水道」のような役割。
そのリンパの流れが悪くなると、体液が組織にたまりむくんでしまいます。

※足がむくみやすいのは？
心臓から離れていて、体の下にあるから。
筋肉がポンプの役目をしてリンパを流してくれるのですがその力が弱いと上がらずに溜まってしまいます。

次回はむくみの原因や解消法についてお話します😄