2021/08/21

徹底！！エイジング対策　その2

今回はエイジング対策③④についてお話します。

③肌のハリを与え直す！！
乾燥したハリのないお肌ではとても若々しくは見えません。
年々減少するお肌の水分を保つには外からと中からのケアが必要となります。
まずは中から肌の弾力を作り上げるために、ヒアルロン酸（保湿力大！）やアミノ酸（肌を作り上げる材料）などを摂取し、外からのケアは毎日のお手入れを欠かさずに！

④ココロのデトックスを！！
ネガティブな感情で満たされた心はどんなに外見がキレイでも雰囲気ににじみでてしまいます。
心の毒素を出して雰囲気も若々しいあなたになればさらにイキイキとした毎日が送れますよ✨

外からはもちろんのこと内面からも磨いていきましょう😊