2021/07/22

食べてるのに栄養失調？

1970年頃より

ビタミンA
大根…53%減少　ピーマン…55%減少　ほうれん草…35%減少

ビタミンC
大根…22%減少　ほうれん草…35%減少　みかん…30%減少　白菜…48%減少

現在の食生活では、食べているのに、栄養は半分しか摂れていない！

健康には栄養素のバランスがとれた食生活が必要です。
不安､心配な方、ご相談下さい😊