2022/05/12

アロマの効果や香り　その1

100種類以上もある精油は効果や香りもさまざまです。
リンパマッサージにおすすめの10本を紹介します😊

①サイプレス【樹木系】
イタリアやギリシャなどでよく見られる針葉樹。
日本の檜に似たウッディーな香り。

★香りの作用
リラックス、副交感神経アップ
★塗った時の作用
むくみ、冷え症、咳を鎮める、リンパ・静脈のうっ血除去