2022/04/24
納豆は納豆菌によって生み出される発酵食品です。納豆菌は胃酸に負けることなく生きたまま腸内にたどり着き元々いる善玉菌を活性化させ、悪玉菌を抑制して腸内環境を改善してくれます。またナットウキナーゼは血栓を溶かして血液をサラサラにする働きがあります。