2022/02/27
★落ち込みパワーダウンしてる心と体のエネルギーをパワーアップさせる食材。色の濃い食材は「血」を増やします。皮付き小麦には栄養がいっぱい。パンを選ぶなら全粒粉がおすすめ！レーズン、プルーン、ラム肉、全粒粉、ローズティーなど