2022/02/21

体質は食べるとので変わる！ その5

★イライラ
香りのある食材でリラックスしましょう！
ジャスミンティーもおすすめです。
柑橘系の食材にもリラックス効果があります。

青じそ、ゆず、みょうが、ミントミィーなど