2022/02/19

体質は食べるとので変わる！ その4

★疲れ
気力を補う食材を選びましょう！

鶏胸肉、豆類、キノコ類
エネルギーをチャージする働きがあります。

玄米茶、黒豆茶もおすすめです😊