2022/02/17

体質は食べるとので変わる！ その3

★肌の乾燥
うるおい食材と言われるコラーゲン豊富な食材。
バランスよく食事に加えて効果を促進。
ハトムギ茶には美肌効果もあります！

アーモンド、クルミ、ピーナッツ、手羽先、卵、ハトムギ茶