2022/02/15

体質は食べるとので変わる！ その2

★冷え
冷たいものを避け、体を温める発汗作用のある食材を取り入れましょう！
ねぎ類やらっきょうなどもおすすめです😊

ねき、しょうが、シナモン、玉ねぎ、紅茶