2022/02/11

体質は食べるとので変わる！その1

★頭痛、肩こり
血行を促進してくれる食材
・しょうが
・にんにく
・八角
・かつお
・サーモン
・ウコン茶

にんにく、しょうがなどの薬味を料理にプラスすると風味もアップ！