2022/02/09

生命の鎖・46種類の必須栄養素

栄養素のなかには、体内に貯蔵がきかず。体内合成も出来ないために、毎日とり続ける必要のある栄養素が46種類あります。
46種類の必須栄養素をひとつでも欠かすことなくとるようにすることが健康を維持するうえで重要です。